Einzelcoaching / Lebensberatung
Spezifische Themen/Herausfordernde Situationen/Fragen ohne Antworten.
Beratung in allen Lebenslagen, mit Raum für individuelle Spezialthemen.
Spezialberatungen
Hochsensibel – und jetzt?
Viele feinfühlige Menschen sind täglich mit unzähligen Reizen aus unterschiedlichen Quellen konfrontiert. Diese Reize können als sehr intensiv empfunden werden, die Verarbeitung kann eine lange Zeitdauer in Anspruch nehmen. Ein konstruktiver Umgang mit dem eigenen System, den damit verbundenen Bedürfnissen und Empfindungen ist essentiell, um den Alltag mit genügend Energie, gesund und zufrieden meistern zu können. Da unsere schnelllebige, wirtschaftsorientierte Gesellschaft für empfindsame, auf Rückzugsmöglichkeiten angewiesene Personen eine echte Herausforderung sein kann, zeige ich dir gerne, was sich für mich selbst und viele andere Personen an Methoden und Werkzeugen bewährt hat.
Einnehmen/Reduzieren/Absetzen von Anti-Depressiva- Ja oder Nein?
Viele Menschen nehmen heutzutage über längere Zeiträume Anti-Depressiva ein, um ihr Leben bewältigen zu können. Anti-Depressiva leisten einen wertvollen Beitrag in schwierigen Zeiten. Manche Menschen spüren mit der Zeit, dass sie die Medikamente gerne reduzieren oder ausschleichen bzw. durch pflanzliche Mittel ersetzen möchten. In diesem Prozess zeigen sich oft alte, ungelöste Schauplätze. Gerne unterstütze ich dich bei Fragen rund um dieses Thema und begleite dich in diesem Prozess.
(Ersetzt keinen Arzt!)
Nahrungsmittelallergien – Und was isst du dann?
Zöliakie, Glutenunverträglichkeit, Laktoseintoleranz, Histaminintoleranz, Allergien usw. können als betroffene Person und deren Umfeld eine echte Herausforderung sein. Immer auf der Hut, nichts Unverträgliches zu sich zu nehmen, sind viele Personen aufgefordert, alles selbst zu kochen und sich auswärts in den immergleichen Lokalen zu bewegen. Es kann sehr ermüdend sein, sich im Alltag, auf Familienfeiern, Anlässen, in Restaurants und auf Reisen für Allergiker freundliches Essen einzusetzen. Gerne erarbeite ich mit dir zusammen einen individuell auf deine Situation abgestimmten Umgang mit Allergien/Intoleranzen- sodass wieder Freude und Entspannung die Basis bilden.
Angst und Ängste – warum sie nicht einfach verschwinden
Angst ist ein evolutionär überlebenswichtiges, menschliches Grundgefühl und äusserst wichtig in Situationen, in denen echte Lebensgefahr oder eine akute Bedrohung vorhanden sind. Angst löst in unserem Körper chemische Prozesse aus, die uns mit Flucht, Kampf oder Erstarrung reagieren lassen und unser Überleben sichern. Früher wurde Angst durch Bewegung in der Natur und andere natürliche Mechanismen abgebaut. Heute sind wir in einer völlig anderen Zeitspanne, viele Ängste werden durch Reize ausgelöst, die nicht mehr lebensbedrohlich sind und stauen sich im Körper auf. Da sie oft als störend wahrgenommen und unbewusst von uns weggedrückt oder vermieden werden, können sie nicht natürlich fliessen und es entsteht eine körperliche, physische und mentale Dysbalance. In all den Jahren, in denen ich mich intensiv mit Ängsten auseinandergesetzt habe, war ich immer wieder erstaunt, welche Botschaften sich hinter einer Angst befinden. Eine bewusste Zuwendung ist immer lohnenswert. Gerne bin ich auf diesem Weg deine Begleitung.
Wie sieht eine Sitzung bei mir aus?
Meine einzigartige Methode vereint energetische und mentale Heilarbeit. Im Zentrum steht ein individuell auf dich abgestimmter ganzheitlicher Prozess, durch den ich dich begleite. Jede Sitzung beginnt mit einem klärenden Gespräch, in dem wir dein Thema aus verschiedenen Perspektiven beleuchten. Anschliessend folgt eine heilenergetische Behandlung. Dazu sitzen wir uns in grösserem Abstand auf Stühlen gegenüber und du kannst dich während der Behandlung mit geöffneten oder geschlossenen Augen entspannen. Nach dem Behandeln findet ein gegenseitiger Austausch statt und am Schluss gebe ich dir ein alltagstaugliches Tool, passend zu deinem Thema, an die Hand.
Preis
120.- / Stunde, Abrechnung pro Minute
Sitzungsdauer
ca. 1h bis 1h 30 min
Wenn du Fragen hast oder einen Termin möchtest, freue ich mich sehr über deine Nachricht.
„Wachsen heisst, ganz behutsam und allmählich die uns eigene und angemessene Grösse zu entwickeln, bis wir den Himmel in uns berühren."
(Jochen Mariss)